夏日出汗多,妈妈宝宝切莫大意!

每当炎炎夏日,就是挥汗如雨的季节。在夏季出汗是再正常不过的事,可是有两类人群此时可是要受到特别的看待啦。那就是婴儿和待产的孕妇。在这个时令里啊,对于宝宝和孕妈妈来说,“挥汗如雨”的他们需要更多照顾。婴儿,则由于身体各部分机能还处于初发育阶段,因此流汗时就需要有人帮助排汗解暑。因为孕妈妈此时的身体状况较为特殊,承担着不止一个人的健康,因此挥汗时也影响着肚子里宝宝的成长状况。而爱出汗的孕妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,在夏季很容易就满头大汗,这时需要合适的消暑方法。下面是小编整理的一些关于如何处理好孕妈妈和婴儿流汗问题的一些小经验,给大伙儿做个参考。

怎么使用空调

孕妈妈在使用空调时,冷气太强会使皮肤收缩,出现子宫收缩的情况,有流产、早产的可能。所以, 孕妈妈使用空调时,室温维持25℃左右,与室外气温相差5℃,半夜冷气开的弱些。

夏季给宝宝使用空调要注意使用时间,在剧烈运动后不建议直接进入空调房,要先等汗干了再换上干净的衣服,避免宝宝受凉。吹空调时也不要把风口对着宝宝,宝贝的体温调节中枢尚未发育完善,体温过度降低,会引起不适。

怎么吃

夏季胃口差,但孕妈妈依旧要选择新鲜清淡的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及新鲜瓜果等。此外还要保持体内的电解质平衡,不要等到口渴了才喝水,定时补充水分。

对容易出汗的宝宝来说,身体里面的水不知不觉就流失了,补充水分不是一次让宝宝喝太多水,如此会淡化胃酸,不利于食物的消化和杀菌,需让宝宝多次少量饮水。

怎么穿

对于1岁以内的宝宝来说,运动量少的他们穿衣的件数与成人差不多。对于1岁以上的宝宝来说,好动容易出汗的他们可以比成人穿的略少一些。粑粑麻麻可以摸鼻尖和摸四肢,只要不凉,就表明穿着合适。怎么使用空调

爱出汗的孕妈妈孕妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,在夏季很容易就满头大汗,这时需要合适的消暑方法。因此一定要选择利于排汗的衣物,建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。

关注出汗,也就是关注孕妈妈和婴儿的健康!粑粑麻麻们千万不要忽视哦!


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